Rütmiliste tegevustega tegelemine tõstab meie tuju, sütitadab meie loovust ning pakub rahulolu- ja õnnetunnet.
Rütm pole mitte ainult nauditav, vaid sellel on ka mitmeid kasulikke mõjusid meie heaolule. Siin on mõned põhjused, miks rütm meile hea on. Stressi vähendamine: Rütmiliste tegevustega, näiteks trummimängu või tantsimisega tegelemine võib aidata vähendada stressi. Korduvad mustrid ja sünkroniseeritud liigutused mõjuvad kehale ja vaimule rahustavalt, soodustades lõõgastumist ja leevendades pingeid. Emotsionaalne väljendus: Rütm on…
Loe edasi 